Ergoespirometria (TCPE)
Como seu sistema cardiopulmonar responde ao esforço crescente: VO2máx, limiares L1 e L2, custo energético e zonas reais de treino. Para corredores e atletas amadores, e para quem cuida da saúde.
Ver página do exameVocê merece saber exatamente
como seu corpo funciona.
Avaliação metabólica avançada, ergoespirometria, São Paulo
Dr. Mateus Antunes Nogueira · CRM‑SP 97.070 · Cirurgião do Aparelho Digestivo (RQE 46345) · médico do esporte e nutrólogo (pós‑graduado)
*Ao iniciar a conversa, você concorda com o uso dos seus dados para organizar o seu atendimento.
Recepção responde rápido e organiza sua avaliação completa em uma única visita.
Pare de adivinhar. Veja com precisão.
Ergoespirometria, calorimetria indireta, bioimpedância, 60 a 90 min, Av. República do Líbano, São Paulo
A medicina convencional pergunta o que está errado.
Aqui, a gente pergunta como você funciona.
Quem chega aqui pergunta a mesma coisa.
"Quero entender como meu corpo funciona — não só o que está alterado."
Pesquisando para alguém da sua família? A conversa pode começar com você.
Não é falta de esforço. É falta de diagnóstico.
Dieta, treino e disciplina são insumos. O resultado depende de como seu corpo processa cada um deles — e isso só se vê medindo.
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Sua primeira visita.
Três etapas. Sem fórmula pronta. Sem checklist.
Oxy Recovery, São Paulo
Seu passaporte metabólico
Avaliação Metabólica
Ergoespirometria
Reavaliação
Cada paciente recebe seu Passaporte Metabólico próprio em até 3 dias após a visita — com seus números, gráficos e interpretação clínica completa.
Triagem pela recepção
1Etapa 1Resposta rápida
Você solicita seu Passaporte Metabólico. A recepção entende seu caso, esclarece dúvidas e organiza a avaliação completa em uma única visita.
Avaliação completa
2Etapa 260 a 90 min
Os três exames feitos em sequência. Você não precisa voltar para fazer cada parte isolada.
Retorno
3Etapa 3~7 dias
Encontro de leitura conjunta dos resultados. Plano construído a partir do que os números mostraram, não do que o protocolo assume.
Você sai com o Passaporte Metabólico, não com um laudo confuso.
A entrega tangível
Em até 3 dias, você recebe seu Passaporte Metabólico — PDF completo com os gráficos e dados da sua avaliação metabólica + cartão físico com QR para acompanhamento longitudinal a cada retorno.
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Os exames são iguais. A leitura é o diferencial.
O método
Ergoespirometria, calorimetria indireta e bioimpedância octapolar, feitas na mesma visita. O que muda é a interpretação clínica conjunta, feita por um único médico que conhece os três métodos.
Oxy Recovery, São Paulo
Trechos do seu passaporte metabólico
Cada paciente recebe um documento próprio com seus números, suas zonas e a interpretação clínica completa.
Bioimpedância Octapolar de Precisão
Composição corporal por segmento. Hidratação intra/extracelular e ângulo de fase como marcadores de qualidade celular.
Três exames contam a verdade do seu corpo. Um sozinho, só parte dela.
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Cinco leituras que aparecem entre os três exames.
Para além dos números brutos, leio cinco padrões que ninguém te mostra em laudo separado:
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Exemplo real de uma página do Passaporte Metabólico — cada paciente recebe o seu, com seus números.
- 01
O que seu corpo queima em repouso — gordura ou açúcar
A medida exata do combustível que você consome enquanto descansa. Direciona o que comer, em que quantidade e quando.
- 02
Quão rápido seu corpo muda de combustível quando você se mexe
A flexibilidade metabólica — capacidade do seu corpo de trocar de combustível conforme a demanda muda.
- 03
Distância entre o que você gasta e o que você acha que gasta
Quase sempre é diferente do que o app mostra. Em alguns pacientes a diferença passa de 300 kcal por dia.
- 04
Limiar onde o corpo trava
O ponto exato em que esforço deixa de virar resultado.
- 05
Saúde celular real — não só o peso na balança
Se a massa muscular que aparece no exame é músculo saudável e funcional. Vai além do peso e do percentual de gordura.
Você não sai com um laudo. Sai com o Passaporte Metabólico — o mapa visual do seu corpo.
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O som da calorimetria é o som de uma respiração tranquila.
O som do teste cardiopulmonar é o do seu coração trabalhando perto do limite.
Para quem é.
Pacientes que chegam aqui têm em comum esta sensação: 'algo não está se traduzindo no corpo'.
Oxy Recovery, São Paulo
Executivo em plateau
40-60 anos
Treina no fim de semana. Dorme pouco. Perdeu massa muscular no último ano sem entender por quê. Os exames gerais dizem 'está tudo bem' — mas o corpo conta outra história.
Mulher em transição hormonal
45-60 anos
Mudou dieta. Mudou rotina. O corpo não responde como antes. Quer entender o que mudou no metabolismo — não só medicar o que apareceu nos exames.
Bariátrica e GLP-1 (Monjauro, Ozempic)
30-60 anos
Operou, fez ou está fazendo análogo de GLP-1. O peso caiu — mas a composição corporal e o metabolismo precisam de monitoramento real. Sem isso, gordura visceral persiste e a massa muscular escapa silenciosamente.
Atletas recreativos e profissionais
12-75 anos
De jovens em formação a sêniores em triathlon — todos querem treinar com os SEUS números, não com fórmulas de tabela. VO2máx real, limiares medidos, zonas calibradas pelo seu corpo. Cada watt e segundo importam.
Em recuperação geral
30-70 anos
Pós-cirurgia, pós-doença, pós-trauma — qualquer evento que tirou seu corpo do baseline. Quer entender onde está hoje e como retornar com método, sem 'tentativa e erro'.
Saúde, bem-estar e longevidade
30-65 anos
Está saudável segundo os exames gerais — e quer continuar assim com método. Não está doente, está em busca de funcionamento ótimo: energia diária, performance cognitiva, envelhecimento saudável.
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Quatro histórias clínicas.
Pacientes reais. Dados documentados. Identidades preservadas. Em cada caso, a frase que ficou na cabeça do paciente no retorno — atribuída em discurso indireto, fiel à expressão registrada em prontuário.
Mulher · 56 anos · 9 meses de acompanhamento
A.P. · Observação clínica
- Contexto
- Diagnóstico de hipotireoidismo controlado, dieta seguida com disciplina. Composição corporal não se mexia há 4 anos. TMR estimada pelo cálculo: 1.180 kcal/dia.
- O que a avaliação mostrou
- Calorimetria mostrou TMR real de 880 kcal/dia. O plano alimentar dela estava 300 kcal acima do gasto real, todos os dias. Não era falta de adesão. Era estimativa errada.
- Resultado documentado
- Em 9 meses: -11,2 kg de gordura, +0,9 kg de massa muscular, TMR subiu 300 kcal/dia com a recomposição.
“Pela primeira vez em 4 anos, a roupa serviu como antes.”
Refeição inteira a mais por dia, sem fazer nada — essa era a diferença entre o que ela achava que gastava e o que gastava de verdade.
Homem · 72 anos · 9 meses de acompanhamento
C.P. · Observação clínica
- Contexto
- Aposentado, fisicamente ativo a vida inteira. Queria entender se ainda havia espaço para melhorar. Médico anterior disse 'na sua idade, mantém o que está'.
- O que a avaliação mostrou
- TCPE mostrou VO2máx em 148% do previsto para a idade. Não era 'idade limite' — era teto não-explorado.
- Resultado documentado
- Em 9 meses: -6,1 kg de gordura, massa muscular preservada, capacidade aeróbica subiu mais 9%.
“Tarde demais não existe na medicina metabólica.”
Duas décadas longe da própria idade — capacidade aeróbica de um homem de 50 aos 72.
Mulher · 47 anos · 12 meses de acompanhamento
R.M. · Observação clínica
- Contexto
- Treinava 6 dias por semana. Dieta seguida com disciplina. Marcadores hormonais ginecológicos alterados. Outros profissionais haviam sugerido intensificação.
- O que a avaliação mostrou
- Calorimetria + TCPE mostraram quociente respiratório 0,93 em repouso — corpo queimando glicose preferencialmente, em estado de estresse fisiológico crônico. Não era 'falta de esforço'. Era excesso.
- Resultado documentado
- Plano REDUZIDO em 30% no volume de treino. Em 12 meses: marcadores hormonais ginecológicos voltaram ao padrão fisiológico. Quociente respiratório baixou para 0,84 (queima de gordura preferencial restaurada).
“O corpo não estava pedindo esforço. Estava pedindo cuidado.”
Corpo voltou a queimar gordura em repouso — mudança quantitativa pequena, mudança qualitativa imensa.
Homem · 51 anos · 8 meses de acompanhamento
M.A. · Observação clínica
- Contexto
- Executivo, agenda densa, pai de 3 filhos. Há 3 anos via no espelho um homem com 10 a mais. Tinha visto um colega de empresa indicar avaliação metabólica e adiou a decisão por três anos.
- O que a avaliação mostrou
- Calorimetria mostrou metabolismo basal 18% abaixo do esperado para a massa magra dele. Bioimpedância mostrou perda muscular nas pernas concentrada na cadeia posterior — padrão típico de sedentarismo prolongado de executivo.
- Resultado documentado
- Em 8 meses: recuperou os 4,8 kg de massa muscular perdidos, TMR subiu 220 kcal/dia, voltou a subir escadas sem pensar.
“Queria ter vindo aos 48.”
Três anos de adiamento custaram quase 5 kg de músculo — não da idade. Do tempo.
Casos clínicos observados em consultório, com dados documentados em laudos médicos e consentimento por escrito dos pacientes. Identidades preservadas. Frases atribuídas refletem expressões dos pacientes em retorno clínico. Estrutura editorial similar a casos clínicos publicados em revistas médicas indexadas.
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O que muda em uma medicina que mede.
Não é tecnologia. É a ordem em que se faz as perguntas.
Exemplo do laudo gerado. Identidades preservadas.
Como se faz por aí
- Exame geral diz 'tudo bem'
- Plano alimentar via fórmula sobre o peso
- Treino via tabela padrão por idade
- VO2máx estimado por fórmulacapacidade aeróbica estimada pela idade — não medida no seu corpo
- Composição corporal por balança de farmácia
- Acompanhamento episódico — quando 'algo aparece'
Como se faz aqui
- Três exames medidos na mesma visita
- Plano alimentar a partir do gasto real (calorimetria)
- Treino a partir das zonas reais (TCPE)TCPE = teste cardiopulmonar — define as zonas de esforço calibradas pelo seu corpo, não por uma fórmula
- VO2máx medido com gás expiradocapacidade aeróbica máxima — quanto oxigênio seu corpo realmente usa em esforço pico, medido pela respiração
- Composição por bioimpedância octapolar + ângulo de faseanálise corporal com 8 contatos elétricos que vai além do peso: mede também a saúde celular (ângulo de fase)
- Acompanhamento longitudinal com Passaporte Metabólico atualizado a cada retorno
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Terapias complementares ao acompanhamento metabólico.
Terapias complementares, indicação caso a caso
Câmara hiperbárica e laser Fotona entram no plano só quando a avaliação médica indica.
Câmara hiperbárica, indicada caso a caso.
Terapia complementar, oxigenação tecidual
Complemento ao plano, sempre depois da avaliação clínica.
Recuperação esportiva
Apoio em ciclos de carga elevada via redução de edema e oxigenação tecidual.
Reabilitação de lesões
Apoio em cicatrização de tecidos moles e oxigenação para acelerar retorno seguro à atividade.
Longevidade e microcirculação
Adjuvante em protocolos de oxigenação celular, individualizados por avaliação clínica.
Cada protocolo é prescrito após avaliação médica individualizada. Indicações seguem a Resolução CFM 1.457/95 e os equipamentos atendem às normas Anvisa.
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Laser de alta potência como apoio em dor e recuperação musculoesquelética.
Fotobiomodulação, laser Fotona Nd:YAG + Er:YAG
Indicado caso a caso, sempre após avaliação clínica.
Tendinopatias e lesões musculares
Favorece controle inflamatório e redução álgica em tendinopatias (Aquiles, patelar, manguito rotador) e lesões musculares agudas ou crônicas.
Dor crônica e articular
Terapia complementar no manejo de dor cervical e lombar crônica inespecífica e no apoio ao tratamento da osteoartrite.
Recuperação pós-treino
Potencializa a recuperação tecidual pós-esforço intenso e auxilia na modulação da fadiga muscular em atletas e praticantes regulares.
Protocolo individualizado após avaliação médica. Indicação segue Resolução CFM 2.336/2023 e parâmetros WALT para fotobiomodulação.
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Dr. Mateus Antunes Nogueira
Quem te avalia.
CRM-SP 97.070 · médico do esporte e nutrólogo (pós-graduado)
Médico do esporte e nutrólogo (pós-graduado), formado em São Paulo. Há mais de 12 anos coordena programas de avaliação metabólica multidisciplinar, com foco em corredores e atletas amadores e em quem cuida da saúde metabólica, e acompanha pessoalmente toda a ergoespirometria.
Autor de Avaliação Metabólica Avançada na Saúde e no Desempenho (Atheneu, 2026) e de Nova Medicina do Estilo de Vida (Atheneu, 2026).
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Próximo passo
Sua triagem é feita pela recepção. Se a avaliação não fizer sentido pra você, sai com clareza — sem compromisso, sem custo.
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Recepção responde rápido e organiza sua avaliação completa em uma única visita.
Veio aqui por alguém que você cuida? Atendemos famílias junto.
Perguntas que chegam por aqui.
Não é FAQ jurídica. São as perguntas que pacientes já fizeram, em voz alta ou na cabeça, antes de marcar.
É a avaliação que mede, em vez de estimar, como o seu corpo gasta energia e responde ao esforço. Na mesma visita são feitas a ergoespirometria (teste cardiopulmonar de exercício), a calorimetria indireta e a bioimpedância octapolar, e o Dr. Mateus lê os três resultados em conjunto. Você recebe o Passaporte Metabólico e um plano construído a partir dos seus números.
Sim, e esse é um dos focos da Oxy Recovery. O exame mede o VO2máx, os limiares L1 e L2 e quanto de gordura e de glicose você usa em cada intensidade; daí saem as suas zonas reais de treino, no lugar da tabela 220 menos a idade. O protocolo é individualizado, em esteira ou bicicleta, a leitura usa métodos atuais de análise e o Dr. Mateus fica presente durante todo o exame.
Quanto o seu corpo gasta em repouso, medido pela respiração, e qual combustível ele está usando, gordura ou glicose. É a base para calcular o plano alimentar a partir do gasto real, e não de uma fórmula. Em alguns pacientes, a diferença entre o estimado e o medido passa de 300 kcal por dia.
Especialmente nesse caso. Avaliação metabólica de precisão é mais útil em quem o exame geral diz 'tudo bem' mas o corpo não responde como deveria.
A maioria dos pacientes não é. Avaliação metabólica não é exclusiva de quem treina forte.
O Dr. Mateus Antunes Nogueira (CRM-SP 97.070), médico do esporte e nutrólogo (pós-graduado), autor de Avaliação Metabólica Avançada na Saúde e no Desempenho (Atheneu, 2026). Ele acompanha a ergoespirometria do início ao fim e faz a leitura conjunta dos resultados no retorno.
Sim. O acompanhamento é longitudinal, em emagrecimento, longevidade, hipertrofia muscular e saúde metabólica: o plano parte dos seus números, e o Passaporte Metabólico é atualizado a cada retorno.
60 a 90 minutos na avaliação completa. A conversa inicial são 15 minutos.
Sim. Jejum mínimo de 4 horas para calorimetria e bioimpedância. Orientações exatas chegam por mensagem na semana anterior.
Atendimento particular, com recibo emitido para reembolso conforme regra do seu plano.
Os primeiros sinais costumam aparecer em 4 a 8 semanas quando o plano se ajusta ao que a avaliação mostrou. O acompanhamento é longitudinal — não pontual.
Sim, como terapia complementar, indicada caso a caso depois da avaliação médica. O centro do atendimento na Oxy Recovery é a avaliação metabólica e o acompanhamento que parte dela. A indicação segue sempre as diretrizes da Resolução CFM 1.457/95 e os equipamentos atendem às normas Anvisa.
Os valores das avaliações e atendimentos são informados pela recepção via WhatsApp ou telefone (11) 3168-0609.
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